Tankar om träning.

Nu har jag suttit här hemma och velat fram och tillbaka i över en timme om huruvida jag ska gå till gymmet eller inte. Jag har känt att jag inte orkar, men att jag ändå på något sätt vill. Jag har känt att det skulle vara skönt samtidigt som det skulle vara bekvämare att lägga sig i soffan och kolla på film. Men det bekväma livet kommer inte få mig någonstans, jag kommer inte nå toppen om jag ligger och kollar på film hela dagarna. Jag skulle känna mig så jäkla grym efteråt om jag sticker iväg till gymmet nu. Kör ett hårt pass, det skall bränna i musklerna. För att sedan ta mig en liten vilopaus i solariet. Efter det blir det en lugn vinterpromenad hem igen där duschen och alla mina härliga produkter väntar. Vidare så blir det en stor lunch framför dagens avsnitt av julkalendern. Ja tack! Nu är det jag som drar på mig träningskläderna och beger mig! Hörs senare! Nu ska här svettas!






Postat av: Chicmommy - mamma till Ajdin

Hej hej.
Allt bra med dig? ad händer denna måndag?

Senare ikväll kommer vinnaren i BH-tävlingen upp, glöm inte att kika in och se om det var du som vann ;)

Kram

Datum: 2010-12-13 | Tid: 15:46:27 | URL: http://chicmommy.blogg.se/
Postat av: Elin

Bra där Hanna! Tänk vad gott du kan lägga dig på soffan efteråt, och med riktigt gott samvete!!!

Datum: 2010-12-13 | Tid: 16:34:55 | URL: http://ellaskostochfriskvard.blogg.se/
Postat av: Elin

20 min är bättre än 0 min! Men ju längre dessto bättre så klart. 20 min ger resultat, men 40 min ger dubbelt så mycket resultat. Gymmade du eller körde du på crosstrainern? Om du körde crosstrainern 20 min den här gången - testa att lägga på 5 min nästa gång kanske och sedan öka lite varje gång? Om du gymmade (styrkeövningar) 20 min, kanske du kan köra lite konditionsträning efter om du inte gjorde det? :)

Datum: 2010-12-13 | Tid: 18:08:52 | URL: http://ellaskostochfriskvard.blogg.se/

Kommentera inlägget här:

Namn:

Är du här ofta?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar: