Måndagkväll.
Nu är veckans första dag snart slut, det har varit en bra dag.
Jag känner mig duktig ur matsynpunkt, har ju lovat mig själv att dra ner avsevärt på godsaker och varje gång iallafall tänka mig för ett par gånger innan jag stoppar i mig något. Ofta går det av bara farten, om man tänker efter två eller tre gånger om man faktiskt är hungrig eller om man bara äter i brist på annat att göra så brukar det gå ganska bra. Då kommer man på sig själv och hinner förhindra det. Sedan är ju inte jag extrem på något sätt, men att tänka efter är en bra grej, det är då man kan undvika de där onödiga grejerna.
Nog pratat om mat och nyttigheter. Även pluggandet har gått ganska bra, så jag måste säga att denna måndagen har varit över förväntan. =)
Snart ska vi krypa ner i sängen här hemma för att somna ifrån måndagen och vakna upp till morgondagen. Så underbart att ha någon att somna bredvid någon som man älskar varje kväll, det betyder mer än världens alla pengar. ♥
Hej :)
Jag har nu igång en hel del tävlingar och det kommer in nya hela tin.
Kanske finns det något som intresserar just dig.
Var gärna med :)
http://millahoman.blogg.se/2009/august/tavlingar.html
Är du int intresserad ber jag så hemskt mycket om ursäkt
och då är det bara radera den hära kommentaren eller nå:)
Ha det bra :)
Kramar // Millah
Tack så mycket, de är ju väldigt skönt att gå ner i vikt men sammtidiigt tråkigt att behöva tänka på vad och hur man äter!
Jo jag har några bra tips, som de flesta vet om egentligen men slarvar med. De viktiga är att hålla blodsockernivån på en bra och jämn nivå och äta regelbundet så man håller igång förbränningen hela dagen.
Jag äter Frukost, mellanmål, Lunch, mellanmål, Middag, mellanmål och något lätt på kvällen.
Mina mellanmål består av en frukt eller två, och så äter jag på regelbunda tider:)